Consulta online
90 mins Virtual call = 30 min Initial consultation + 60 mins program delivery
30 days of a physical training program adapted to your lifestyle
4x 20 mins virtual follow up calls ( weekly progression)
24/7 email and text support for 30 days
BONUS
EBOOK: with over selective 20 healthy yummy recipes
60 mins Virtual call = 30 min Initial consultation + 30 mins program delivery
4-week online physical training program to get you leaner and stronger according to your fitness goals to boost stamina, including recover techniques.
You can perform the movements from home or from your local gym. Training is adapted to the convenience of the client.
4x20 mins Virtual follow up calls
JOA’s SKYPE ID :
JOATORONTO
¡Con la increíble tecnología disponible para nosotros, la ubicación nunca es una barrera que le impida obtener lo que necesita! Una excelente manera de hacer un plan y actualizar sus objetivos es trabajar exclusivamente con Joa Rivas a través de Skype. Ella lo conocerá y diseñará un programa que se ajustará a sus necesidades y estilo de vida. ¿Está tu boda a la vuelta de la esquina? ¿Estás buscando recortar 5 cm de tu cintura? ¿Quizás simplemente necesita recuperar la confianza en su método de entrenamiento o necesita un régimen más disciplinado para superar esa meseta? Joa está feliz de consultar con usted para comprender qué enfoque funcionará mejor para sus necesidades y estilo de vida. A ella le encantaría escuchar cualquier inquietud o información importante que desee compartir y brinda una mini consulta GRATUITA de 15 minutos con clientes nuevos o con clientes anteriores que regresan y entrenan con ella. ¡Las consultas limitadas están disponibles, así que reserve el tuyo ahora!
90 mins virtual call = 30 min Initial consultation + 60 mins program delivery
4 week of physical training and nutrition personalized program
2 x 20 mins Virtual follow up calls ( bi-weekly)
24/7 email and text support for 30 days
BONUS
EBOOK: with over selective 20 healthy yummy recipes
Asesoria / entrenamiento en línea de Skype en todo el mundo ¿No estas en Toronto? ¡No es un problema!
Una nota de Joa:
“Trabajo exclusivamente con clientes a través de la formación en línea. Funciona con la misma eficacia que 1: 1. Ejecuto capacitación en línea a través de programas holísticos integrales que incluyen:
-Diagnostico inicia y consulta para alcanzar la meta personal.
-Programación de entrenamiento periodizado.
-Periodizado de nutrición: sus macros + listas de compras semanales detalladas completas para la rotación de alimentos y recetas faciles de cocinar en casa
-Plan de hábitos de estilo de vida.
-Periodizado plan de suplementación nutricional, si es necesario.
-30 minutos de seguimiento de sesiones de Skype (semanalmente)
-Contacto ilimitado por correo electrónico, con la opción de viajar y reunirse en persona para sesiones 1: 1 ”
Asesoria para tu meta personal
