Biografía de Joa Rivas

"Después de muchos años de trabajo de consistencia, sané mi cuerpo y ahora ayudo a curar a otros que experimentan dolores de espalda y posturas deficientes"

Joa Rivas nació en Caracas, Venezuela. A la edad de 15 años, Joa sufría de dolor de espalda continuo y se le diagnosticó escoliosis. El dolor de espalda afectó a Joa durante muchos años. Ella había sido tratada por fisioterapeutas con electroterapia, masajes y con una variedad de medicamentos, pero el dolor era constante. El fisiatra de Joa le recomendó explorar la capacitación de fortalecimiento como alternativa. A la edad de 19 años, Joa se mudó a Chicago, EE. UU., Donde comenzó a mostrar más interés en hacer ejercicio. Se unió a un gimnasio por primera vez y comenzó a asistir a clases de gimnasia.

En 2008, Joa se mudó a Toronto, Canadá. Su dolor de espalda seguía siendo un problema constante. Buscó la ayuda de quiroprácticos, acupunturistas, masajistas y también le realizó pruebas de sueño, pero nada la ayudó.

Después de 3 años de clases de yoga y pilates, Joa decidió seguir una carrera profesional en el ejercicio físico. Joa se convirtió en instructora certificada de Body Flow. Una clase de gimnasia de Nueva Zelanda que combina yoga, pilates y tai chi. Joa continuó estudiando para convertirse en entrenadora personal, instructora de acondicionamiento físico y especialista en nutrición.

Después de más de 10 años en el entrenamiento físico, Joa ha notado grandes mejoras en su postura y fuerza central.

Como entrenadora personal e instructora de acondicionamiento físico, Joa ha ayudado a muchas personas de todas las edades con problemas similares en la espalda y la postura utilizando el conocimiento adquirido a lo largo de los años que la ayudó a superar el dolor de espalda.

"Me transformé de adentro hacia afuera, me siento más alta, más saludable y liberada de mi dolor de espalda, soy un YO completamente nuevo"

En octubre de 2012, compitió en la búsqueda de Fitness Star Model por primera vez, donde se clasificó entre los 6 primeros en la categoría de bikini. Poco después, en marzo de 2013, Joa compitió en el GNC Live Well, campeonato de la OPA (Ontario Physique Association) en Toronto, donde obtuvo el primer lugar en su categoría, Bikini Medium. También se ubicó en el top 10 de Bikini Bodybuilding OPA Provincials en junio de 2013.

Joa actualmente trabaja en Toronto y ha sido coaching clientes en línea, en todo el mundo, desde 2013. Nacida y criada en Venezuela, mantuvo la conexión con sus raíces y mantuvo su participación en la comunidad hispana. Trabajó para un programa de televisión español en Toronto, llamado ENTRENOS, que recibe el segmento de salud y bienestar los sábados a las 11 am. Escribió mensualmente artículos sobre postura y salud para la revista venezolana ONFIT.

Joa Rivas es un entrenador personal de élite que trabaja en el corazón de Toronto. Joa trabaja como instructora de acondicionamiento físico y también como profesora de yoga, pilates y tai chi. Joa también está certificada en nutrición y bienestar y posee un programa único y eficaz para el apoyo y la corrección de la postura, especialmente para las personas que sufren de escoliosis y dolores de espalda crónicos.

Joa completó la Academia de Hipertrofia del Centro Canadiense de Fuerza y Acondicionamiento en 2014. Sus habilidades de versatilidad de acondicionamiento físico cubren formas de desarrollar entrenamientos adecuados para crear una hipertrofia óptima para ayudarles a desarrollar músculos y fortalecerse.

Como terapeuta de masaje tailandés, puede ayudar a los clientes a mejorar la flexibilidad corporal y reducir el riesgo de lesiones.

En 2015, Joa dio un verdadero salto de fe al emprender una nueva aventura y conectarse más cerca de la naturaleza al mudarse a Sydney, Australia. Comenzó un programa de estudio de viaje de meditación profunda por Deepak Chopra sobre Synchodestiny. Completó el CERT IV del Australian Institute of Fitness, una certificación que la capacita para capacitar a personas en Australia y Nueva Zelanda. Ella enseñó Yoga, Pilates y Tai Chi en frente de Manly Beach, Sydney.

"Ver a alguien transformar su mente y cuerpo, apropiarse de los movimientos, reclamar el auto cuidado / amor propio y superar sus limitaciones es el mejor regalo del mundo".

En 2016, tuvo la oportunidad de trabajar junto con entrenadores personales de clase mundial en Ultimate Performance, con sede en el Reino Unido. Se mudó a UP Singapore, donde amplió su conocimiento y experiencia trabajando con los mejores profesionales de la industria de la fuerza y el bienestar. Estaba fascinada por el asombroso viaje en Asia y continúa estudiando técnicas de meditaciones profundas en India, Malasia, Nepal, Vietnam y Myanmar, donde completa 100 horas de meditación silenciosa.

En 2018, se mudó de nuevo a Canadá. Actualmente reside en Toronto, donde trabaja como profesora de yoga, pilates, masajista tailandesa y entrenadora en línea. Ella se conecta con las comunidades locales a través de reuniones como oradora motivacional, llevando su historia a todos los que la rodean para inspirar y promover la salud.

Ella devuelve a su comunidad apoyando felizmente a “Solidaridad Concepcionista”, una fundación en Venezuela, que proporciona nutrición y educación a más de 1,500 niños.

Conoce mas sobre JOA♦

Cita favorita: “La vida es como andar en bicicleta. Para mantener el equilibrio debes seguir moviéndote "Albert Einstein

Color favorito: Verde

Las 5 pasiones principales: educación infantil, familia y amigos, cocina casera, movimiento corporal

Religión: creo en la madre naturaleza como mi divino supremo.

Comida casera saludable favorita: Pizza de coliflor y helado de aguacate con coco

Merienda favorita: trozos de carne fresca de coco.

Comida favorita para hacer trampa: Me encanta la comida picante y el chocolate / coco oscuro.

Mujeres de inspiración: Mi madre, Madre Teresa, Oprah.

Música favorita para entrenar: canciones de 128 bpm, discursos de Eric Thomas y Will Smith

Películas favoritas: UP, La vita e bella, Inicio

Actor favorito: Mi tía en Venezuela, que comenzó como actriz a los 16 años, ahora es una actriz increíble con más de 80 años.

Pre ejercicio: cafeína y aminoácidos.

Después del ejercicio: (POWER NAP) 30 g de proteína pura pura, 50 g de carbohidratos simples, 10 g de BCAA, 20 mg de L-glutamina, 600 mg de magnesio, 10 g de carnitina y 2 g de vitamina C.

Parte del cuerpo favorita para entrenar: Piernas porque siempre es un desafío.

Entrenador de motivación / bienestar / motivación superior 4 / autores: Paul Chek, Charles Poliquin, Shawn Stevenson

Top 3 suplementos: aceite de pescado fermentado, cúrcuma (curcuma longa), magnesio

Pasatiempos: patinar en verano, bailar salsa en cualquier momento, cocinar en casa, modelar el estado físico para grandes proyectos con un gran equipo, dibujar y escuchar interesantes podcasts de bienestar / estilo de vida.

Revisa este artículo donde puedes encontrar fotos geniales con el equipo de la revista Toronto Product.

http://producttoronto.com/2013/02/fit-joa-rivalakis/#!prettyPhoto


Joa Venezuela
Entrenadora personal