Entrenamiento personal 1:1

 

Joa puede comunicarse contigo de 2 maneras:

1) ONLINE en SKYPE CALL

2) 1: 1 en persona en la ubicación (actualmente Toronto)

Joa es una consultora de acondicionamiento físico que proporciona a los clientes una forma integral de optimizar la salud a través del entrenamiento personal que incluye entrenamiento físico, orientación nutricional y meditación. La mejor manera de contactarla es a través de SKYPE. Desde la reunión inicial de SKYPE, Joa evaluará sus necesidades y creará un plan personal para usted.

Joa brinda orientación y energía positiva en cada sesión y garantiza que sus clientes trabajen para alcanzar sus objetivos mientras disfrutan del proceso. Su conocimiento es amplio ya que se especializa en alineación de la columna vertebral, fortalecimiento del núcleo, equilibrio, flexibilidad y respiración. Joa asegura que cada uno de sus clientes trabaje en elementos que mejoren la resistencia, prevengan lesiones y promuevan la pérdida de grasa y la tonificación muscular. Incorpora Yoga, Pilates, Tai Chi, Deportes.

Condicionamiento, masaje tailandés, Guasha en las sesiones de 60 o 90 min.

- Sesiones Personalizadas 1: 1.

- Dobles / Sesiones de entrenamiento grupal.

- Acondicionamiento deportivo

- Entrenamiento metabólico

- Formación en la academia de hipertrofia.

- Sesiones de yoga, pilates, tai chi.

- Programa de postura (4 fases, 16 semanas) Más información

-NUTRICIÓN PROGRAMAS PERSONALIZADOS (su estilo: vegetariano, vegano, paleo, Keto)

¿Estás listo para transformar y encender tu vela? ¡YO ESTOY LISTA!


Personal Training 1:1
90.00 110.00

1 hour personal training (only Toronto)

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